Хөл арчилгааны салбарт тав тухгүй байдлыг арилгах, гүйцэтгэлийг сайжруулах шийдлийг олох нь хамгийн чухал юм. Хөлийн дагалдах хэрэгслийн арсеналуудын дунд хөлийн урд талын дэвсгэр гэж нэрлэдэгхөлний урд дэрs буюу metatarsal дэвсгэр нь олон талын ашиг тусыг санал болгодог олон талын хэрэгсэл болж гарч ирдэг.
Даралт бууруулах:Тэдний үйл ажиллагааны тэргүүн эгнээнд хөлний бөмбөлөг, шилбэний толгой зэрэг мэдрэмтгий хэсгүүдээс даралтыг бууруулж, жинг дахин хуваарилах чадвар байдаг. Энэ шинж чанар нь метатарсалгиа, Мортоны неврома, сесамоидит зэрэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүст үнэлж баршгүй ач холбогдолтой бөгөөд орон нутгийн өвдөлт нь хөдөлгөөн, тав тухыг саатуулдаг.
Цочрол шингээх чадвар:Даралтыг бууруулахаас гадна хөлийн урд талын дэвсгэр нь хөлний доод хэсэгт нэмэлт зөөлөвчний давхаргыг бий болгож, алхах, гүйх, удаан зогсох зэрэг янз бүрийн үйл ажиллагааны үед цочролыг үр дүнтэй шингээдэг. Дахин давтагдах хөдөлгөөний нөлөөллийг бууруулснаар эдгээр дэвсгэрүүд нь ядаргааг багасгаж, хөлний урд хэсэгт хэт их ачаалал өгөхтэй холбоотой гэмтлийн эрсдлийг бууруулдаг.
Дэмжлэг ба тохируулга:Нэмж дурдахад, урд талын дэвсгэр нь хөлний нуманд нэмэлт дэмжлэг үзүүлдэг бөгөөд ялангуяа өндөр нуман эсвэл хавтгай хөлтэй хүмүүст ашигтай байдаг. Булчин, шөрмөсний ачааллыг бууруулж, зөв тэгшлэхийг дэмжсэнээр өдөр тутмын үйл ажиллагааны явцад тогтвортой байдал, тав тухыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Сайжруулсан гутлын тохируулга:Тохиромжгүй гутал нь дэвсгэр хангалтгүй эсвэл хөлний урд хэсэгт хангалттай зай байхгүйгээс болж таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ цоорхойг нөхөх замаар хөлний урд талын дэвсгэр нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд ингэснээр гутал өмсөж, өмссөн хүний тав тухыг сайжруулдаг.
Каллус, эрдэнэ шишээс урьдчилан сэргийлэх:Хөлний урд талын дэвсгэрийн бас нэг чухал давуу тал бол эрдэнэ шиш, эрдэнэ шиш үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх үүрэг юм. Эдгээр дэвсгэрүүд нь хөлний урд талын даралт, үрэлтийг бууруулснаар хамгаалалтын саадыг бий болгож, хөлний тодорхой хэсэгт удаан хугацаагаар дарагдсантай холбоотой арьсны өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг.
Дүгнэж хэлэхэд,хөлний урд талын дэвсгэрДаралт тайлах, цочрол шингээхээс эхлээд дэмжлэгийг сайжруулах, гутлын гутлыг сайжруулах, хөлний нийтлэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зэрэг олон төрлийн ашиг тусыг санал болгож, хөл арчилгааны зайлшгүй шаардлагатай хэрэгслүүд болж байна. Тэдний олон талт байдал нь тэднийг өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа тав тух, гүйцэтгэлийг сайжруулахыг эрэлхийлдэг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай болгодог. Одоо байгаа хөлийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх эсвэл хөлний эрүүл мэндийг идэвхтэй сайжруулах эсэхээс үл хамааран,хөлний урд талын дэвсгэрхөлний тав тух, сайн сайхан байдлыг хангахад чухал холбоотон болж зогсоно.
Шуудангийн цаг: 2024 оны 6-р сарын 13-ны хооронд
